リバビリ1日目
理学療法士さんとのマンツーマンで約一時間、

ストレッチや運動等をしてきました。

家で出来る運動を教えてもらい、来週の予約をしました。


この感じで行くと、週一間隔かなぁ

✖️4


ん〜お値段が高い…とちょっと思っちゃった(#^.^#)

コメント

まるこ
2019年3月1日18:45

お疲れ様でした。
家でできる事を教えてもらいながらさぼりまくっている怠け者がここにいます。
かおちゃんさんのリハビリは本格的なんでしょうね?
私のリハビリなどリハビリと言うのがおこがましいくらい楽なんです。
おじいちゃん、おばあちゃんの間で電気に掛かったり、牽引したり、マッサージしたり。痛気持ち良い感じですが、最後のストレッチ。毎回真っ赤な顔して唸ってます。
かおちゃん。お互い頑張りましょうね!!

かおちゃん
2019年3月1日19:20

♪まるこさん

はい!お仲間さんがいると嬉しい!ありがとうござます。
なんかねー、揉んでいるんだかいないんだかの状態からの足伸ばし…など
腿の筋肉を鍛える運動である事はわかった。
帰りに百均寄って、ボール買ってきました。
それと、運動用のジャス。どうも、形から入るわたしです(#^.^#)

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