ストレッチや運動等をしてきました。
家で出来る運動を教えてもらい、来週の予約をしました。
この感じで行くと、週一間隔かなぁ
✖️4
ん〜お値段が高い…とちょっと思っちゃった(#^.^#)
ストレッチや運動等をしてきました。
家で出来る運動を教えてもらい、来週の予約をしました。
この感じで行くと、週一間隔かなぁ
✖️4
ん〜お値段が高い…とちょっと思っちゃった(#^.^#)
お気に入り日記の更新
- まるは食堂のエビフライが美味しすぎて泣ける 柳 (4月1日 10:43)
- ありがとうございました かりん (3月31日 19:22)
- ありがとうございました。 ままなっつ (3月31日 14:26)
- 皆さまお元気で！ マダムM (3月31日 11:05)
- さよならだけど…さよならじゃない！ まるこ (3月31日 9:36)
- (人’’▽｀)ありがとう☆ アミ (3月31日 7:14)
- さびしいけどおわりはくる けいこん (3月12日 2:14)
- ご挨拶とお引越し先 紅(べに) (3月5日 14:34)
- 塾？ 小学生 上天気 木曜日 yasai (9月30日 11:56)
- 自分をお客様のように扱う事 きんぐ侍 (8月25日 13:00)
- それじゃまた さらさ (4月1日 4:30)
- 予感的中。 まるこ (10月29日 17:59)
- 平成最後… コスモス (4月30日 23:49)
- お誕生日おめでとうございます クラクラ (8月18日 9:37)
- デブのインストラクターは まるちゃん (7月5日 21:28)
- TCC広告賞展2017 ちゃろ (6月27日 12:13)
- 夜の沖田先生 MAYUKO (3月27日 7:42)
- いいね～。 むらちゃん (4月12日 23:49)
- 卒業 yuyux33 (3月6日 20:53)
- 生還２ 塩路 海人 (3月6日 2:20)
- 笑ってた さーまま (2月16日 16:16)
- ターミネーター EYE (8月11日 22:38)
- 金曜８時、華麗なる反撃に遭う。 菖蒲 (2月7日 22:00)
- 黄色い襦袢の可愛い子 あやはる (1月7日 18:06)
- リアタイしました ユーリ (2月15日 4:39)
- ぎゃーーーーーーーーっ！！？？ まるちゃん (12月15日 10:35)
- ９月１６日のニッキ ゆべし (9月16日 23:17)
- １日遅れたけど 透子 (8月19日 17:56)
- ユーリししゃんにお返事です。 ジレー (8月19日 23:06)
- ちゃろさん！ 早 (5月27日 12:08)
- KAORIさんへ<br />ひみつ ようこ (3月23日 20:26)
- よっ！待ってました！！ 紅(べに) (8月2日 7:26)
- 5月1日の日記 Megumu (5月1日 17:10)
- しんしゅん あきもと (1月1日 23:53)
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最新のコメント
- 4月1日まだ書けるかなぁ.. (かおちゃん)
- 4月1日♪まるこさん 私もそう思いま.. (かおちゃん)
- 4月1日なんだ？なんだ？エープリールフ.. (まるこ)
- 3月31日♪マダムMさん ありがとうご.. (かおちゃん)
- 3月31日お知り合いになれて、嬉しいです.. (マダムM)
コメント
家でできる事を教えてもらいながらさぼりまくっている怠け者がここにいます。
かおちゃんさんのリハビリは本格的なんでしょうね？
私のリハビリなどリハビリと言うのがおこがましいくらい楽なんです。
おじいちゃん、おばあちゃんの間で電気に掛かったり、牽引したり、マッサージしたり。痛気持ち良い感じですが、最後のストレッチ。毎回真っ赤な顔して唸ってます。
かおちゃん。お互い頑張りましょうね！！
はい！お仲間さんがいると嬉しい！ありがとうござます。
なんかねー、揉んでいるんだかいないんだかの状態からの足伸ばし…など
腿の筋肉を鍛える運動である事はわかった。
帰りに百均寄って、ボール買ってきました。
それと、運動用のジャス。どうも、形から入るわたしです(#^.^#)